Ciocolata nu strica dintii! Iata ce nu stiai despre ciocolata

Ciocolata – una dintre minunile secolului XXI este invaluita in mister inca de la aparitie. Se spune despre ea ca are efecte afrodisiace dar si ca provoaca acnee sau alergii. Desi ciocolata place tuturor, ea ramane un aliment controversat.


Iata cele mai des intalnite mituri despre ciocolata. 

Ciocolata nu determina cresterea colesterolului. 
Daca renunti la ciocolata in numele scaderii colesterolului, faci un sacrificiu inutil. Este adevarat ca ciocolata contine unt de cacao, dar studiile au aratat ca ciocolata nu determina cresterea colesterolului rau, ba chiar din contra, in unele cazuri, duce la scaderea acestuia. 

Ciocolata nu contine cofeina. 
Contrar credintei populare, ciocolata, practic, nu contine cofeina. Un baton mare de ciocolata are cel mult 30 de miligrame nesemnificative de cofeina, in timp ce o cana de cafea are in medie 320 de miligrame. 

Zaharul din ciocolata nu provoaca hiperactivitate. 
Se spune ca un consum mare de zahar, mai ales in cazul copiilor, poate sa provoace agitatie. Totusi nu exista nici un studiu cu adevarat concludent pe aceasta tema. 

Ciocolata nu strica dintii! 
Un studiu din Japonia, a scos la iveala ca ciocolata cu o concentratie mare de cacao combate bacteriile din cavitatea bucala. 

Ciocolata ingrasa. 
Acest lucru poate deveni adevarat doar daca vei consuma cantitati foarte mari de ciocolata, iar reponsabilul este zaharul din ciocolata. 

Ciocolata combate stresul. 
Studiile au dovedit ca 30 de grame de ciocolata, consumate zilnic, timp de doua saptamani, au capacitatea de a reduce nivelul hormonilor de stres si de a combate efectele nocive ale acestuia. 

Ciocolata trebuie sa contina cel putin 70 la suta de cacao pentru a fi buna. In general, cantitatea de cacao din ciocolata creste valoarea acesteia, pentru bogatia de antioxidanti. 

Atzecii credeau ca ciocolata ca are efecte afrodisiace. 
Din pacate studiile din domeniu nu au fost concludente in aceasta privinta. De asemenea, ciocolata este suspectata ca provoaca acnee, dar nici acest lucru nu a putut fi probat stiintific inca

Comentarii

comments

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

six − four =

On Key

Citeste si

Palas a deschis Palas Ice Junior

În așteptarea vacanței de iarnă, ansamblul Palas le dă o veste bună tuturor prichindeilor care iubesc să se distreze pe gheață. Cei mici au la

Internship platit la UTI

Universitatea Tehnica „Gheorghe Asachi” din Iasi da startul inscrierilor la programe de internship platit timp de trei luni incadrul prorectoratelor institutiei. Sint disponibile 9 posturi,