Cum scapi de mahmureala

A fost sau nu un weekend de neuitat, candva ai sa ai nevoie de cateva sfaturi in ceea ce priveste diminetile grele. Cand te trezesti ca te doare capul si iti este sete in continuu, iar fiecare zgomot pare o alarma in miezul noptii, iti spui ca asa ceva nu o sa se mai intample. Dar stim cu totii cum este cu astfel de promisiuni. Asa ca mai bine te intrebi: Cum scap de mahmureala?

1. Apa
Poate stii din nenumeroasele “calatorii” la baie de dupa o noapte lunga ca alcoolul este diuretic, putand cauza deshidratare. Cel mai adesea, lucrul acesta chiar se intampla. De aceea, doctorii recomanda ca inainte de a te tranti in pat sa incerci sa bei jumatate de litru de apa. De asemenea, daca vrei mai degraba sa previi, decat sa tratezi, bea un pahar de apa dupa fiecare de pahar de alcool.

2. Cafea
Daca cei mai multi oameni folosesc zilnic licoarea minunata, e posibil ca ea sa iti si tie de ajutor. Cafeaua iti reda puterea si iti regleaza sistemul digestiv, insa poate cauza deshidratare, de aceea este recomandat sa o bei alaturi de apa. Daca aceasta nu functioneaza la tine sau nu iti place gustul amarui, ai putea incerca sa iti faci un ceai verde. S-a dovedit eficienta lui in astfel de cazuri.

3. Paine prajita sau biscuiti
Pentru ca ai un roller coaster in stomac, mai nimic nu iti prieste. Poi incerca painea prajita sau biscuitii, carbohitratii ajutand la restabilizarea nivelului de zahar in sange. De obicei, ar fi treaba ficatului, dar deja i-ai dat prea multe de facut.

4. Mancare
Se spune ca mancarea isi face cel mai bine efectul. Dar asta s-ar putea sa varieze, in functie de persoana. Totusi, alimentele ajuta la absorbtia alcoolului, acesta ajungand mai greu in sange, deci isi face mai tarziu efectul. Este o varianta pe care o poti incerca la nevoie.

5. “Activitatea”
Joris C. Verster, profesor la Universitatea Utrecht afirma ca nici un studiu nu a demonstrat ca sexul face ca o mahmureala sa treaca, dar poate face timpul sa treaca mai repede.

6. Masajul
Daca ai timp si chef, ai putea sa incerci sa iti masezi talpa piciorului drept. Porneste de la degetul mic, pana la jumatatea talpii si in cateva minute ar trebui sa simti efectul.

7. Dusul
Asigura-te ca bei suficienta apa inainte de a intra intr-un dus fierbinte. Caldura te ajuta rapid sa scapi de mahmureala. Daca persista, incearca sa iti pui comprese calde pe frunte pentru a indeparta migrenele.

Bineinteles, cea mai buna metoda este cea testata pe pielea ta, cea pe care singur ai descoperit-o. Tu cum te “tratezi”?

Comentarii

comments

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

19 − 6 =

On Key

Citeste si

UAIC caută voluntari

Universitatea „Alexandru Ioan Cuza din Iasi” (UAIC) organizează, în perioada 6 – 10 aprilie 2015, „Săptămâna Porților Deschise”, un eveniment dedicat elevilor din clasele IX-XII,

Această pagină web folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența de navigare și a asigura funcționalițăți adiționale.