Pentru fete: Sfaturi pentru un bronz sanatos

Nu exista protectie 100%! Indiferent cat ar fi de scumpa crema de plaja folosita, nu va culcati pe o ureche sperand ca aveti un scut de protectie impotriva arsurilor solare sau, mai grav, a cancerului de piele.
Pentru a avea parte de un bronz frumos si sanatos trebuie sa tineti cont de cele cateva reguli ale unui bronz perfect!


1. Pregateste-te de plaja

Ordinea corecta este urmatoarea: mai intai aplicam crema de protectie solara, apoi ne punem costumul de baie! Da, crema se aplica inainte de a pleca la plaja, astfel incat pielea sa fie pregatita si protejata! Chiar daca nu ne dam seama, soarele ne prinde si in drum spre plaja, drum care nu intotdeauna este scurt. Ideale pentru protectie sunt cremele, gelurile si lotinile cu formule neuleioase.

2. Protejeaza-te la maximum

Nu toti avem aceeasi cantitate de melanina. Pielea fragila a persoanelor blonde suporta mai greu soarele, cantitatea de melanina fiind mai mica. Indiferent de culoarea pielii, trebuie folosite doua tipuri de crema, una cu factor mare de protectie, pentru primele zile, si una cu factor mai mic, pentru ultimele. Blonzii si roscatii naturali dar si copii au nevoie de creme cu factor de protectie 35 in primele zile si in urmatoarele 20 sau 15. Pielea brunetilor este mai rezistenta, asa ca pot folosi creme cu factor de protectie 10-15 in primele zile si uleiuri sau lotiuni cu factor mic, chiar 2.

3. Aplica lotiunea protectoare la fiecare doua ore sau dupa ce iesi din apa

Nu conteaza ca folosim produse cu factori mare de protectie sau rezistente la apa. O singura aplicare pe zi nu este suficienta. Operatiunea trebuie repetata dupa doua ore de plaja, chiar daca nu intram in apa sau soarele nu este foarte puternic. Ne putem expune la soare fara protectie si fara sa ne ardem doar 15 minute. Sper exemplu, un SPF 8 ne va proteja de 8 ori mai mult, adica aproximativ doua ore.

4. Atentie la detalii

Zona din jurul ochilor, nasul, urechile, gatul, umerii si zona din spatele genunchilor sunt foarte vulnerabile atunci cand este vorba de soare. Asa ca vom aplica o crema cu factor mai mare de protectie decat pe restul corpului. Tor pentru aceste zone, dar si pentru cicatrice, sani sau alunite axista batoane speciale cu vitamine, minerale si factor de protectie de la 25 in sus.

5. Nu considera bronzul egalul protectiei

Bronzul nu ne va feri de eventualele arsuri, nici de imbatranirea pielii, asa ca oricat de bronzati am fi, tot trebuie sa ne protejam! Chiar daca pielea a devenit aramie, vom continua sa folosim lotiuni sau uleiuri cu factor mic de protectie care sa ne fixeze bronzul si sa ne hidrateze pielea.

6. Evita expunerea la soare intre orele 11.00 si 16.00!

In acest interval, soarele are intensitate maxima si nici macar lotiunile cu factor maxim nu ne pot proteja de arsuri si de riduri. Exista ideea gresita ca, folosind creme protectoare, putem sta toata ziua la plaja. Dar de ce sa nu ne bucuram de o binemeritata leneveala la umbra sau chiar de un somn de frumusete?

7. Bea apa plata

Asa ar trebuie sa sune sfatul nostru. Bauturile alcoolice incetinesc formarea pigmentului, dar si vitamina C in cantitati prea mari face acelasi lucru. Nici parfumul nu trebuie folosit atunci cand plecam la plaja, poate provoca hiperpigmentari sau chiar iritatii. Putem folosi in schimn lotiuni parfumate.

8. Foloseste multa crema

Sanatatea si tinereata pielii noastre sunt importante! Este adevarat ca unele produse sunt mai scumpe, dar ce poate fi mai important decat sanatatea noastra? Nu trebuie sa fim zgarciti cu crema de protectie solara si in plus ea trebuie protejata de soare. Foarte utile sunt gentile izoterme, dar este bun si un prosop.

9. Trateaza-ti pielea

Dupa plaja si masa urmeaza un dus. Sarea din apa marii sau clorul din piscine va fi eliminat, iar un gel de dus racoritor va fi un balsam pentru pielea arsa. Putina crema in jurul ochilor si mult lapte hidratant, care vor fixa bronzul si vor incetini decsuamarea pielii.

Comentarii

comments

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

seven + four =

On Key

Citeste si

Această pagină web folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența de navigare și a asigura funcționalițăți adiționale.